|
خدمات مشاوره و روانشناسي ارائه مطالب مرتبط با روانشناسي و آنچه كه بتواند لحظاتي هرچند كوتاه موجبات دل آرامي را فراهم آورد. درباره وبلاگ به وبلاگ من خوش آمدید. اميدوارم از مطالب آن استفاده كامل ببريد و مرا از نظرات خود مطلع كنيد. آخرین مطالب نويسندگان پنجشنبه 25 اسفند 1390 :: 06:58 :: نويسنده : pcalborz
سهشنبه 23 اسفند 1390 :: 06:13 :: نويسنده : pcalborz
؟افراد شاد مثبت عمل میکنند
اشخاص شاد فقط مثبت نمیاندیشند، بلکه مثبت عمل ميكنند. مثبت اندیشی
مسلماً جای خودش را دارد. برای شاد بودن باید افکار خود را عوض کنید، اما
منتظر از راه رسیدن احساسات نباشید. اشخاص شاد، دارای قدرت کنترل مستقیم
بر چگونه عمل کردن و چگونه اندیشیدن خود هستند.
اگر میخواهید شخص شادتری باشید , شادمانهتر عمل کنید، مهربانتر و با
عاطفهتر باشيد. اگر میخواهید منش دوستانهتری داشته باشید، دوستانهتر
عمل کنید.احساسات پس از عمل کردن از راه میرسند.
اشخاص شاد آن چه را که احتیاج دارند طلب میکنند
همانطور که نعمتها معمولاً از آسمان به زمین نمیافتند، از شکایت کردن
نیز چیزی عاید اشخاص نمیشود. اگر به ضرب المثل «هر چه بکارید، همان را
درو میکنید» اعتقاد دارید، پس به جای شکایت کردن به دنبال خواستههای
خود بروید. این انتخاب شماست. البته میتوانید به همین رویه ادامه بدهید
و دیگران را متهم کنید و همچنان چیزی عایدتان نشود یا میتوانید خیلی
راحت آن چه را که خواهید طلب کنید.
اشخاص شاد مشتاق تغییر هستند
ثابت ماندن و تغییر نکردن مخالف همه قوانین طبیعت است. اگر تلاش کنید که
از هر گونه تغييري جلوگيري كنيد، در این صورت همیشه ناراحت خواهید بود.
اگر اجازه بدهید ترس از تغییر کردن شما را متوقف سازد، با محروم شدن از
خواستههای خود موافقت كردهايد. شما می توانید بر این باور باشید که
تغییر باعث آزار اشخاص میشود و در مقابل آن مقاومت به خرج دهید. یا
در عوض می توانید تغییرات را با آغوش باز پذیرا باشید و معتقد باشید که
وجود آنها به شما کمک خواهد کرد. همه اینها بستگی به این موضوع دارد که
تصمیم بگیرید کدام عقیده را باور کنید.
اشخاص شاد به خود اجازه شکست خوردن نمیدهند
شکست به این معنی نيست که هیچ گاه به هدف خود نرسید و یا دلیلی براي از
دست کشیدن از هدف نیست. دست نیافتن به هدف، تنها یک معنی دارد: شما به
تمرین و تجربه بیشتری احتیاج دارید.پس اشتباههاي خود را تجزيه و تحليل
كنيد، اما تسلیم نشوید. اجازه ندهید یک شکست شما را به گونهای تحت تأثیر
قرار بدهد که همه تلاشهای خود را از بین ببرید.
اشخاص شاد در زمان حال زندگی میکنند
اگر نسبت به لحظه حال، آگاه هستید و در کنار آن منتظر آینده نیز هستید
قادر خواهید بود تا از فرصتها سود ببرید. اگر با خودخوری غم گذشته را ميخورید، چشمانتان به روی امکانات و فرصتهای حال بسته خواهد شد. در عین
حال منافع آینده را نیز از دست خواهید داد.
زندگی شاد، محصول زندگی کردن در لحظه حال است که اگر از آن خوب استفاده
بشود، تکیه گاه و ضریب اطمینانی برای داشتن آیندهای خوب و فوقالعاده
است. اشخاص فقط با آن چه که امروز انجام می دهند میتوانند آینده خود را
تحت تأثیر قرار دهند.
اشخاص شاد برای آینده برنامه ریزی میکنند
انسانهای شاد میدانند باید تسلط داشتن بر زندگی را تمرین کنند و بر
زندگی خود کنترل داشته باشند تا در برابر احساساتی مانند قربانی بودن یا
بیدفاع بودن مقاوم باشند.
برنامهریزی در جهت درست انجام دادن کارها، امری ضروری است؛ نه این که
وقت خود را بر هر چیزی که توجه را به خود جلب می کند، صرفکند. برای آنچه برایتان مهم است برنامهریزی کنید و تصمیم بگیرید تا وقت، پول، انرژي
و منابع محدود خود را برای آن صرف کنید.
دوشنبه 22 اسفند 1390 :: 05:44 :: نويسنده : pcalborz
پسر کوچکی وارد داروخانه شد، کارتن جوش شیرنی را به سمت تلفن هل داد. بر
روی کارتن رفت تا دستش به دکمههای تلفن برسد و شروع کرد به گرفتن شمارهای هفت رقمی. مسئول دارو خانه متوجه پسر بود و به مکالماتش گوش داد.پسرک
پرسید، خانم، میتوانم خواهش کنم کوتاه کردن چمنها را به من بسپارید؟ زن
پاسخ داد، کسی هست که این کار را برایم انجام میدهد. پسرک گفت: خانم، من
این کار را نصف قیمتی که او میگیرد انجام خواهم داد. زن در جوابش گفت که
از کار این فرد کاملا راضی است. پسرک بیشتر اصرار کرد و پیشنهاد داد،
خانم، من پیاده رو و جدول جلوی خانه را هم برایتان جارو میکنم، در این
صورت شما در یکشنبه زیباترین چمن را در کل شهر خواهید داشت. مجددا زن
پاسخش منفی بود. پسرک در حالی که لبخندی بر لب داشت، گوشی را گذاشت.مسئول
داروخانه که به صحبتهای او گوش داده بود به سمتش رفت و گفت: پسر...از
رفتارت خوشم میآد؛ به خاطر اینکه روحیه خاص و خوبی داری دوست دارم کاری
بهت بدم پسر کوچک جواب داد:
نه ممنون، من فقط داشتم عملکردم رو میسنجیدم، من همون کسی هستم که برای
این خانوم کار میکنه.
یکشنبه 21 اسفند 1390 :: 05:43 :: نويسنده : pcalborz
دیروز چک باطله است نود و نه درصد از نگرانیهای ما شنبه 20 اسفند 1390 :: 06:22 :: نويسنده : pcalborz
حکایت اینگونه آغاز میشود که دو دوست قدیمی در حال عبور از بیابانی جمعه 19 اسفند 1390 :: 06:58 :: نويسنده : pcalborz
خدا آنجاست کلاهفروشی روزی از جنگلی میگذشت. تصمیم گرفت زیر درخت فکر کرد که چگونه کلاهها را پس بگیرد. در حال فکر کردن سرش سالهای بعد نوه او هم کلاهفروش شد. پدربزرگ این داستان را برای نوهاش یکی از میمونها از درخت پایین آمد و کلاه را از سرش برداشت نکته: رقابت سکون ندارد. چهارشنبه 17 اسفند 1390 :: 08:11 :: نويسنده : pcalborz
در روزگاری که خندهی مردم از زمین خوردن توست،** و وقتی که باید احساس کنیم، فکر میکنیم سر آخر، چیزی که به حساب میآید تعداد سالهای زندگی شما نیست سهشنبه 16 اسفند 1390 :: 06:54 :: نويسنده : pcalborz
دختر کوچولو و پدرش از رو پلي ميگذشتن. دخترک جواب داد: اگه من دستت را بگيرم و اتفاقي برام بيوفته،امکانش هست که من دستت را ول کنم. دوشنبه 15 اسفند 1390 :: 06:22 :: نويسنده : pcalborz
وقتی از دارایی خود چیزی میبخشی چندان عطایی نکردهای. بخشش حقیقی آن است که از وجود خود به دیگری هدیه کنی. زیرا دارایی تو چیزی نیست جز متاعی که از ترس نیازهای فردا آن را نگاهبانی میکنی. کسانی هستند که بسیار، اندک میبخشند تا به وصف کرامت شناخته شوند و همین شوق به نام و شهرت، هدیه ی آن را مسموم میکند. و کسانی هستند که از کم، تمام را میبخشند. آنان به حیات و کرامت بی پایان آن ایمان دارند و کیسهشان هیچگاه تهی نخواهد ماند. و کسانی هستند که با لذت میبخشند، همان لذت پاداش آنهاست. و کسانی هستند که به رنج و سختی میبخشند و آن رنج و سختی غسل تعمید آنهاست. و کسانی هستند که میبخشند و از رنج و لذت فارغند و سودای فضیلت و تقوا نیز در سر ندارند. همچون درخت عطر آگین مورد که در درهای دوردست شمیم جان پرورش را هر نفس به دست نسیم میسپارد. خداوند از دستهای چنین بخشندگانی با آدمیان سخن میگوید و از پشت چشم آنان بر زمین لبخند میزند. بخشیدن در پاسخ درخواست نیکوست، اما نیکوتر از آن بخشیدن است پیش از درخواست،از راه فهم. و برای انسان گشاده دست جستجوی پذیرنده ی بخشش لذتی است که برای لذت بخشیدن فزونی دارد. آیا چیزی هست که باید از بخشش آن دریغ کرد؟ هر چه هست روزی به ناچار خودبخود بخشیده خواهد شد، پس چه بهتر اکنون که کسی را بدان نیازی هست آن را ببخشی تا فرصت بخشش از آن تو باشد و بر وارثان نماند. و آن کس که شایسته است تا از اقیانوس بیکران حیات آب نوشد، این شایستگی را نیز دارد که تو جام او را از جویبار کوچک خود پر کنی. و کدام شایستگی بیش از شجاعت و اعتماد به نفس که درخواستن است و کدام بایستگی بیش از خیرو نیکویی که در نفس دریافت. و تو کیستی که نیازمند پیش تو عریان شود و جامه غرور چاک کند که تو شایستگی او را عریان بینی و غرور او را بیشرم نظاره کنی. نخست بنگر که آیا تو خود مقام بخشندگی را شایستهای، و آیا این مرتبه را یافتهای که واسطه در فیض بخشش باشی؟ زیرا به راستی زندگی است که به زندگان چیزی میبخشد و تو که خود را دهنده ميبینی، تنها شاهد و گواه این بخششی... . موضوعات
پيوندها |
|||||||||||
|
|